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Heidschnuckenweg

Slow Jogging

Veranstaltung

18.06.2021 09:30 Uhr
25.06.2021 09:30 Uhr
02.07.2021 09:30 Uhr
09.07.2021 09:30 Uhr
16.07.2021 09:30 Uhr
23.07.2021 09:30 Uhr
30.07.2021 09:30 Uhr
06.08.2021 09:30 Uhr
13.08.2021 09:30 Uhr
20.08.2021 09:30 Uhr
27.08.2021 09:30 Uhr
03.09.2021 09:30 Uhr
10.09.2021 09:30 Uhr
17.09.2021 09:30 Uhr
24.09.2021 09:30 Uhr

Bei dieser neuen Trendsportart, die von dem japanischen Laufguru und Sportphysiologen Dr. Tanaka entwickelt wurde, geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um das Genusslaufen. Geeignet ist diese Art des Laufens deshalb für Laufanfänger/innen, erfahrene Läufer, alte und junge Menschen – quasi für jeden, der laufen möchte. Beim Laufen wird auf die richtige Schrittanzahl geachtet – zwischen 180 und 190 Schritten pro Minute trippelt man mit kleinen Schritten. Der Trainingseffekt ist bei diesem Laufen sehr hoch, zudem macht es aber auch sehr viel Spaß. Leichte Laufschuhe sind bei dieser sanften Sportbetätigung ideal.

Hinweis: Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Status dieser Veranstaltung sowie die geltenden Hygienevorschriften direkt auf der Webseite des Veranstalters.

 

Preise

Eintritt6 - 7,00 €
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